Om een leven te redden zijn een aantal stappen nodig:

Elke stap beinvloedt de overleving. Deze stappen worden omschreven als schakels van de “keten van overleven”:

• direct 112 (laten) bellen
• direct reanimeren
• vroeg defibrilleren
• snelle professionele hulp.

Deze stappen kun je in een cursus van 4 uur leren

Reanimeren leert u niet uit een boekje. Om reanimeren goed te kunnen toepassen krijgt u een praktische training onder leiding van een deskundige instructeur, die gecertificeerd is door de Nederlandse Reanimatie Raad (NRR).
U oefent op instructiepoppen met een oefen AED, dit kan in een oefenlokaal maar ook bij u thuis.
Om de reanimatie en de bediening van de AED goed in de vingers te houden, zijn herhalingslessen heel belangrijk.
Geef u daarom ieder jaar op voor een herhalingsles.

Aan het einde van een reanimatiecursus kunt u laten zien:

• Hoe u een slachtoffer benadert, het bewustzijn en de ademhaling beoordeelt
• Hoe u borstcompressies en beademing uitvoert
• Hoe u een bewusteloos slachtoffer dat normaal ademt in de stabiele zijligging legt
• Hoe u een automatische externe defibrillator veilig gebruikt.